Té de ruda La ruda se emplea primordialmente en forma de té, que se puede preparar con flores, hojas frescas o secas, y se puede consumir o aplicar para adecentar los ojos, piel o pelo. Además, la ruda tiene la posibilidad de tener un efecto negativo en el sistema digestivo, logrando provocar náuseas, vómitos y diarrea si se toma en enormes dosis. Por ello, se aconseja emplear la ruda con moderación y no consumirla con el estómago vacío. Además de esto, las mujeres embarazadas y lactantes deben abstenerse de consumir ruda, ya que puede inducir contracciones uterinas y perjudicar a la salud del bebé.
La ruda planta: descubre sus propiedades y usos medicinales
Con todas y cada una estas ventajas, no es de extrañar que la Ruda se haya transformado en una famosa solución habitual para quienes buscan progresar su confort y satisfacción personal. Ya hace siglos, la planta de ruda se usa como remedio clásico para calmar el dolor de oídos. Sus hojas y flores contienen un compuesto conocido como rutina, que se demostró que disminuye la inflamación y el mal de oído. Para utilizar la ruda contra el dolor de oído, hierve sus hojas en agua y aplica el líquido caliente al oído perjudicado con un bastoncillo de algodón. No obstante, es fundamental tomar en consideración que si tienes una infección o lesión de oído grave, tienes que buscar atención médica en lugar de confiar en los remedios herbales.
Estragón, hierba aromática
A través de el uso de esta planta en la medicina alternativa, es posible conseguir un cabello sano sin utilizar productos químicos ni medicamentos agresivos. Es suficiente con añadir 1 ó 2 cucharaditas de hojas secas de ruda a una taza de agua hirviendo y dejar reposar de 5 a diez minutos. Este té puede tomarse para calmar problemas digestivos como la hinchazón, los gases y los calambres abdominales, y asimismo puede alentar el apetito y facilitar la digestión. Finalmente, la Ruda tiene efectos narcóticos que pueden aliviar el tormento de heridas o lesiones. También, puede atenuar los dolores cerebrales, la irritabilidad y los resultados consecutivos de los trastornos menstruales y la amenorrea.
Mejorar la digestión
Hay una pequeña confusión sobre las ventajas del romero para la presión arterial, y en ciertos sitios web se la nombra como una planta para hipertensos, lo que es un error. El romero es una planta biotina con vitamina E para que sirve la aptitud de achicar el colesterol, los triglicéridos, el ácido úrico, optimización la circulación y el estado general del organismo. La planta de romero se utiliza para varias cosas, empezando por sus características carminativas, lo cual hace que sea ideal para facilitar la eliminación de los gases acumulados en el tracto digestivo. Otra importante substancia presente en el romero es el carnosol, un diterpeno fenólico.
Té de romero: para qué sirve, 10 beneficios (y cómo prepararlo)
Otro estudio en ratas estableció que los extractos de romero y el ácido rosmarínico reducen el avance de neutrófilos, eosinófilos y otras células inflamatorias que son inducidas por el asma (Referencia). El ácido rosmarínico y los extractos de romero atacan y suprimen las aminas heterocíclicas, unos compuestos probablemente cancerígenos que se forman en la carne vacuna y de cerdo, el pollo y el pescado cuando son sometidos a elevadas temperaturas (Referencia). Mejora su salud y aspecto general, tanto del propio pelo como del cuero cabelludo, hidratándolo y prestando asistencia a prevenir y evitar la caída. Para usar el romero de manera externa, existen múltiples posibilidades. Aquí te mostramos 2 de los usos del romero, a una parte de la preparación del té de romero que vimos anteriormente. Esta infusión o té de romero también puede usarse para el cabello, si bien para esto último hay opciones mejores que veremos ahora. Ahora facilitamos una secuencia de remedios naturales y caseros que tenemos la posibilidad de preparar en el hogar con planta de Romero fría o seca.
La doctora Carmen Martínez asegura, con en comparación con romero, que "estimula la recuperación de las anomalías de la salud respiratorias y digestibles, teniendo propiedades antioxidantes muy beneficiosas aparte de ser usado en la preparación de comidas". Agregar el romero en el agua hirviendo, dejar descansar a lo largo de 3 a 5 minutos, correctamente tapado. Asimismo, este té asimismo puede ser utilizado para lavarse el pelo. Gracias a sus propiedades medicinales, el romero posee acción antibiótica, siendo mucho más eficiente contra la Escherichia coli, Salmonella typhi, S. Enteritidis y Shigella sonei, que ocasionan infección urinaria, vómito y diarrea. El consumo del té de romero asimismo es increíble para combatir la inflamación, aliviando el mal, la hinchazón y el malestar. Con lo que ayuda a combatir la inflamación en las rodillas, la tendinitis, e inclusive, la gastritis, que es la inflamación del estómago.
Cómo se prepara el té de romero para tomarlo
Los órganos genitales de las ratas de laboratorio redujeron su tamaño después del uso, en un largo plazo, del extracto de hojas de romero (Referencia). El romero lo puedes tener en el jardín de tu casa o hasta al lado de la ventana, en tanto que plantarlo es muy simple. La investigación de aromaterapia señalada en el punto 1 halló que los competidores que olieron romero vivieron mayor satisfacción y comodidad, en comparación con los que se expusieron a los aromas de lavanda o a ninguna fragancia (Referencia). Otra investigación en roedores determinó que el romero asiste para realizar las descargas de orina (Referencia). Los expertos atribuyen este efecto antiulceroso a los poderosos compuestos antioxidantes presentes en el romero. En un ensayo, las úlceras de los roedores disminuyeron entre 44 y 52 % con la utilización de extractos de romero, una eficiencia que varió con los modelos de esencias administradas a los roedores (Referencia).
