Intimidad emocional: Qué es y cómo crear vínculos más profundos

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Afirmábamos al inicio que no es exactamente lo mismo encajar con alguien que conectar con ese alguien.

Afirmábamos al inicio que no es exactamente lo mismo encajar con alguien que conectar con ese alguien. En nuestros entornos cotidianos, como pueden ser nuestros trabajos, colegios, universidades, nuestras comunidades de vecinos o espacios de ocio, conocemos a muchas personas. Convivimos con ellas; no obstante, a lo largo de nuestras vidas solo llegamos a "conectar" en hondura con unas pocas. Tomarse el tiempo para transformarse en un orador público, narrador y oyente más efectivo lo beneficiará en los años venideros.
¿Qué significa conexión espiritual entre dos personas?

La idea es saber qué es exactamente lo que les preocupa y hacerle comprender, examinando aquello que nos dice, qué hay de real en sus preocupaciones. Muchas veces nos dirán que suponen que el resto charlan de ellos, pero lo que pasa en realidad es que en su cabeza se han desarrollado esa idea, la que se creen sin pruebas. Se trata, en efecto, de un concepto paranoide la cual solo va a poder entender que no es verdadera si otra persona se lo hace ver. De hecho, es hasta viable que sepamos talentos y habilidades de esa persona que jamás le hemos comentado pues son tan aparentemente obvias que confiábamos en que las supiese, algo que si se lo mencionamos quizás es hasta una grata sorpresa para él o ella. Por lo tanto, cada vez que te asalte un pensamiento apoyado en nuestra inferioridad ante otros que principalmente se conoce a través de Fb, Instagram o afines, recuerda que hablamos de un espejismo. No hay ningún fundamento para meditar que esa persona sea impecable o aun prácticamente especial, y sí hay muchos fundamentos para meditar que la imagen que se tiene de ese "otro" está muy distorsionada.
Inseguridad relacional
Asegúrate siempre y en todo momento de ofrecer crédito a los autores y de refererir de forma correcta. Cada individuo tiene sus cosas buenas y sus cosas malas y su conducta puede ser en parte importante explicada por sus experiencias. No todos nos hemos criado en exactamente el mismo ambiente ni nuestros progenitores han ejercido exactamente el mismo género de crianza. El tipo de ámbito en el que nos criemos durante los primeros años de vida da forma muchísimo a nuestra personalidad y es en este periodo en el que puede aparecer el rasgo de la inseguridad. Con el auge de las comunidades, es excepcionalmente fácil dar una imagen de lo que no se es. Una donde unicamente se destaque lo positivo, y lo negativo quede ignorado.

También puede existir una sensación de seguridad y protección en el momento en que estás con esa persona. El contacto físico puede ser una forma vigorosa de hacer mas fuerte la conexión sensible con los demás. Sin embargo, es esencial enseñar afecto físico de manera correcta y respetuosa. Siempre y en todo momento respeta los límites y las preferencias de la otra persona, y cerciórate de que ambos se sientan cómodos con el contacto físico.
¿Puede durar una relación sin intimidad emocional?

"En estas diálogos profundas, tienes ingreso a la cabeza de otra persona y puedes reconocer que la otra persona realmente se preocupa por ti", afirma Epley. "Eso puede producir un trueque de expresiones conmovedor, aun aunque nunca vuelvas a localizarte con esa persona". Por mucho más características y opciones que compartan 2 personas, siempre va a haber diferencias o disparidades. Pero, en el momento en que hay conexión emocional, estas diferencias no incomodan a ninguno de los dos, sino sirven como complemento.

Esto puede incluir desde efectuar actividades juntos, como paseos al aire libre o juegos familiares, hasta sencillamente dialogar y disfrutar de la compañíquem criou a análise corporal? unos de otros. En resumen, la conexión sensible es un ingrediente fundamental en nuestras relaciones. No se trata solo de compartir intereses o actividades en común, sino de comprender y apoyar emocionalmente al otro. En el momento en que nos conectamos emotivamente, establecemos una base sólida para el crecimiento mutuo y la construcción de relaciones mucho más importantes y satisfactorias. Para hacer mas fuerte la conexión sensible con nuestros hijos, es fundamental cultivar la seguridad recíproca. Esto supone ser firmes en nuestras actitudes, cumpliendo las promesas que les hacemos y conscientes de las secuelas de nuestras expresiones y acciones.
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No se trata solo de hablar, sino asimismo de escuchar con empatía y admitir los sentimientos de la otra persona sin juzgarla. Por contra, la intimidad sensible se desarrolla a medida que la pareja se compenetra. Conocer el uno al otroEl sexo es una forma de conocerse mejor, distribuyendo historias de vida, desafíos, sueños y miedos. Puede transformar el sexo de un acto físico a una expresión de amor, confianza y entendimiento mutua, convirtiendo un instante de privacidad en algo más duradero. En una relación, este nivel de proximidad es lo que convierte la convivencia en una asociación, donde las emociones y los sentimientos dejan de ser islas solitarias para transformarse en un paisaje compartido. Así sea con la pareja, con un amigo o con un familiar, cultivar la privacidad sensible necesita dedicación, paciencia y estar presto a estar emocionalmente disponible y a responder.
Te hablo y me escuchas, me hablas y solucionamos cualquier problema (comunicación emocional)
Conectar desde el corazón y con sabiduría es sencillo si dominamos una serie de dimensiones. A menudo, en nuestro día a día acostumbramos a comentar aquello de «siento que no tengo conexión con tal persona». Escasas cosas son tan frustrantes como no sentir esa armonía en el universo emocional. Por contra, las parejas que aceptan una compromiso mutua de su relación desarrollan una conexión más sólida. Cada uno tiene la misma cuota de responsabilidad en llevar a cabo su relación más sana, durable, entretenida y ventajosa. Antes de proseguir nuestra lista de señales de conexión emocional, debes tener presente que esta es únicamente una selección.
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De forma que puede existir un vínculo emocional con tu pareja sin que hayan desarrollado ciertas señales. Con esto en mente, la conexión sensible con una persona especial se puede manifestar mediante lo siguiente. En el momento en que andas enamorado tu cerebro libera una secuencia de sustancias químicas que te hacen sentir lo que sientes. Estas cambian según las etapas, de manera que no son iguales durante los ciclos de atracción, lujuria y apego.
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